心の滞りは身体に現れます。
自分の心を知って、心と身体を整えていきましょう
やりたい事を形にしながら、心をサポートする認定講師が活躍しています。 自分の心を知ると、本当の自分と向き合うことができます。 自立した心を育て、誰かのために、自分のために、学びたいあなたをサポートをしています。
心と身体は繋がっています。
心の中が疲れていたり、モヤモヤしたり、落ち込んだり・・・滞っていると身体に不調として現れます。
今のあなたの心の状態を教えてくれるサインでもあります。
仕事や子育てに家事、毎日一生懸命頑張っていると自分のケアを置き去りにすることが多いと思います。
自分の心の状態と身体を知ることで、「見えていなかった自分」に気付きます。
心のカウンセリングとヨガで心と身体、双方からアプローチして日常を健康で元気に過ごせるあなたを育てましょう。
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